Uncategorized 11月１６日 お茶節約
結局、先週お酒我慢できたの月曜日の１日だけやった、普段平日はなるべく飲みに行かへんようにしているんやけど、珍しい先輩からのお誘いで、ついつい行ってしまいました😿しかも、最近行きつけのスナックにも行ってしまうので、お金も使ってしまします！ここ...
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Uncategorized 11月12日 良いことと悪いこと
先週の金曜日に、会社終わりに同僚と飲みに行って、お酒を飲みすぎしまい、２件目にスナックに行ってしまい15,000円の交際費を使ってしましました！帰りはタクシー代がもったいないから歩いて帰ろうとしましたが、途中で寝てしまい、寒いので警察に保護...
ブログ 11月08日 いい感じ
禁酒が出来て3日目、結構ぐっすりと眠れるようになってきました。お酒を飲んでいた時よりも、熟睡が出来ている気がします！昨日は、節約して手作りおにぎりを会社に持っていたので、昨日もお茶代だけで84円で済みました！お酒もやめれて本来やっていきたい...
ブログ 11月7日 プラスな１日
おはよございます！昨日もお酒を禁酒することができました！一昨日は久しぶりに禁酒したから全然寝れんかったけど、昨日は普通に寝ることができました！てっいうのも昨日も2.6万歩ある来ました！さすがに体も疲れているのか、お風呂入った後すぐに寝つけま...
Uncategorized 11月６日 やれば出来るやん！
久しぶりに、自分のやりたい１日が出来た気がします！まずは、仕事終わりに飲んでいたビールを約１カ月ぶりに辞めることが出来ました👏久しぶりにやめると、全然寝付けませんでした・・・でも、朝５時に起きて今日はブログを書いてます！あと、お昼も業務スー...
ブログ 11月４日 激太り
３連休前の金曜日の夜に飲みに行ったら、体重がエライことなっとった！なんとついに８４キロ代に戻ってました！😿昨日も3.6万歩も歩いたのに全然体重が落ちないんです！病気かな💦と言いながらも３連休お酒を飲みながら歩いているのですが・・・あと、飲み...
Uncategorized 11月1日 家計簿
今日から１１月ですね！１カ月も経つのが早いですね！なんとかブログは続いております！なかなか思い通りの成果は出せておりませんが、継続することが一番大事と思っておりますので、いろいろと反省と改善を繰り返していきたいと思っております！さて、今日は...
Uncategorized 10月31日 1カ月
ブログを始めてから１カ月目の最終日になりました。全然理想通りに進んでいないところもありますが、勉強もたくさんできたと思います。（笑）さて、昨日から階段登りを習慣化しようとしてましたが、気が付いたら駅のエスカレータに乗ったり、エレベータの中に...
Uncategorized 10月30日 階段
衝撃やった！朝トイレ行って体重痩せてるかなって体重量ったら、83キロに達してました！つくづく自分の弱さと現実を感じております！😿自分に厳しくするために筋トレを始めようと思ったんですが…駅や会社でエレベーターやエスカレータを使っていたんですが...
Uncategorized 10月24日 休み明け
昨日は休みやったけど、３万歩以上歩いて体がしんどい・・・歩きすぎも注意ですね・・・あとは、歩きながら昨日も飲んでしまったんですが、１日で５００ｍｌを合計１1本飲んでました。駄目ですね・・・、１本220円（税込み）なんで、2,420円も1日で...