Uncategorized 11月６日 やれば出来るやん！
久しぶりに、自分のやりたい１日が出来た気がします！まずは、仕事終わりに飲んでいたビールを約１カ月ぶりに辞めることが出来ました👏久しぶりにやめると、全然寝付けませんでした・・・でも、朝５時に起きて今日はブログを書いてます！あと、お昼も業務スー...
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ブログ 11月４日 激太り
３連休前の金曜日の夜に飲みに行ったら、体重がエライことなっとった！なんとついに８４キロ代に戻ってました！😿昨日も3.6万歩も歩いたのに全然体重が落ちないんです！病気かな💦と言いながらも３連休お酒を飲みながら歩いているのですが・・・あと、飲み...
Uncategorized 11月1日 家計簿
今日から１１月ですね！１カ月も経つのが早いですね！なんとかブログは続いております！なかなか思い通りの成果は出せておりませんが、継続することが一番大事と思っておりますので、いろいろと反省と改善を繰り返していきたいと思っております！さて、今日は...
Uncategorized 10月31日 1カ月
ブログを始めてから１カ月目の最終日になりました。全然理想通りに進んでいないところもありますが、勉強もたくさんできたと思います。（笑）さて、昨日から階段登りを習慣化しようとしてましたが、気が付いたら駅のエスカレータに乗ったり、エレベータの中に...
Uncategorized 10月30日 階段
衝撃やった！朝トイレ行って体重痩せてるかなって体重量ったら、83キロに達してました！つくづく自分の弱さと現実を感じております！😿自分に厳しくするために筋トレを始めようと思ったんですが…駅や会社でエレベーターやエスカレータを使っていたんですが...
Uncategorized 10月24日 休み明け
昨日は休みやったけど、３万歩以上歩いて体がしんどい・・・歩きすぎも注意ですね・・・あとは、歩きながら昨日も飲んでしまったんですが、１日で５００ｍｌを合計１1本飲んでました。駄目ですね・・・、１本220円（税込み）なんで、2,420円も1日で...
Uncategorized 10月22日 ごめん
全然いきなり禁酒できんかった！昨日は結局ビール500ｍｌ×５本と残り飲んでます😿意思が弱いとうか！人間本能を理性で抑えるのは大変ですね・・・💦さて、大谷君！ワールドシリーズおめでとうございます！本当にすごいですよね！皆らから愛されて、結果も...
ブログ 10月２１日 禁酒宣言？
全然あかん、先週は禁酒全敗やった・・・💦今週は、お酒飲みにく予定が無いので、改めてブログを始めた時のことを思いでして、そもそものきっかけである禁酒について取り組んでいきたいと思います！！そして、理想的な体系・健康と節約して資産を増やしていく...
ブログ 10月20日 ブログ仕事部屋
ブログの継続が途切れてしまいましたが、復活出来ました！毎日配信はやっぱり、難しいですね！あと。ダイエットと禁酒も・・・本来もっと、禁酒し、節約して、更に痩せていく予定なんですが・・・、現状はこの通りうまくいってません🐷また、増えてるやん😿さ...
ブログ 10月17日 誘惑
昨日もお酒をやめれなかった😿昨日は帰ってくるまでは我慢するぞって決めてたんですが、結局お酒に負けてしまいました！お陰様で仕事にはストレスなく対応出来ているので、仕事終わりには今日は我慢するぞ！と思いながら仕事終わりにスーパーによらず（お酒を...