hanbekun

18日の健康診断に向けて最後の追い込みと言いたいところですが、お酒の誘惑に負けて週末は飲んでしまいましたが・・・昨日は禁酒しました！体重は、そのため微増となってしまいましたが、思ったより増えてなかったので、まだ取り返しがつくと思い、昨日は会...

近所の行き付けの業務スーパーが、改装してしまいましたので、今日は近場のラムーで買い物に行ってきました！今は減量中ですので、以下のフライしか買わなかったんですがお惣菜とかお弁当とかが、本当にめっちゃ安いです！１９８円のお弁当シリーズとかもある...

健康診断まで、あと１週間と迫ってきました！ここにきて、今年に入って体重が下がる方向で、更新が出来たのは嬉しいです！冬場は、全然体重が落ちることがなかったので、最近は少しずつですが体重が落ちてきている傾向にあるので、まだモチベーションアップに...

正直、もったいないのですが、20年間火災保険をダブって支払っていたことに気付き、昨日解約してきました！そもそも遡ると20年前になるのですが、家を建て替えたときに、確認不足により２重で支払っていたことになります。家を建て替えのとき、まだ会社に...

さて、トランプ政権の影響で資産が４月以降めっちゃ減ってますが、一喜一憂することもありますが気にせず進んでいきたいと思います！話は変わりますが、コンビニのおにぎりが最低でも約１５０円とこちらは物価がめっちゃ上がってますね！２００円代のおにぎり...

正直、今年度中に60％は超えて起きたかったんですが、資産的には半年で5％ほど資産を増やすことが出来たので、まずまずの成果かな！と思います！反省点としては、このブログを読んだことがある人にはわかると思うのですが、お酒の飲み過ぎですね！💦禁酒出...

３月は、全然禁酒出来んかったけど、後半は健康診断が近ずいて来たので、実質ですが２日間禁酒しました！それ以外にも２５日と３１日は１２時を回り夜中に飲んでしまったが、夜はお酒を控えました！お酒を飲まない日は、筋トレ・ジョギング・ウォーキングなど...

三日坊主目の禁酒をすることが出来ました👏米は１日１食だけ、朝は味噌汁！夜は鍋！朝は一駅手前から通勤、帰宅後ジョギング！なんかストイックになってきた！！体重も3日間減り続けて、久しぶりに81㎏まで瘦せました👏継続は力なりといいますが、結果が出...

昨日に引き続き、昨日も禁酒することが出来ました👏昨日も帰ってきてからジョギングを約35分して、夜は鍋とサラダで済ませました！そして体重も昨日に引き続き痩せてました！😆以前にも書きましたが、昼は基本的におにぎりとインスタント味噌汁とお茶を持参...

お疲れ様です！なんと昨日、久々に夜禁酒をすることが出来ました👏今月に入って初です！しかも、帰ってきてから、３５分のジョギングも実施しました！土日も、30分走と45分走をしましたが、体重がなかなか痩せてなかったんですが、今日体重量ったら、久々...