ポイ活　ダイエットウォーキング

18日の健康診断に向けて最後の追い込みと言いたいところですが、お酒の誘惑に負けて週末は飲んでしまいましたが・・・昨日は禁酒しました！

体重は、そのため微増となってしまいましたが、思ったより増えてなかったので、まだ取り返しがつくと思い、昨日は会社の一駅手前から歩いて約５０分、帰りも最寄り駅の一駅手前から歩いて約１時間ウォーキングしました！

さらに食後に１時間ほど歩き、昨日は久しぶりに３万歩を超えました！

今日も頑張るつもりです！💦なんといっても時間がないです！💦

ちなにに歩数計には歩くとポイントが貰える楽天ヘルスというアプリを使ってます！

５０００歩あるくと、楽天ポイントがだいたい１ポイント貰えます！

さらに７日間連続で５０００歩を超えてあるくと、４回くじが引けて楽天ポイントが貰えるので、ポイ活も出来てモチベーションアップにはなるアプリです！

もともとウォーキングはお金が掛からない趣味なんで結構好きなんですが、今は健康診断のため、自分なりにかなり頑張ってますね！

あと、ポイ活で同じように健康の為にやっているのが楽天のｒａｋūｆｉｔというアプリで体重を毎日図りながら楽天ポイントが貰えるアプリもありますので、こちらもポイ活も出来てお勧めのアプリです！

健康診断終わって早く解放されたいですが、この機会しかダイエットモチベーションを上げていけないので、ラスト頑張っていきたいと思います！

楽しく少しずつ頑張っていきます！

半兵衛くんです！

4月16日　ポイ活ダイエットウォーキング