４月２日　体重とお酒

３月は、全然禁酒出来んかったけど、後半は健康診断が近ずいて来たので、実質ですが２日間禁酒しました！

それ以外にも２５日と３１日は１２時を回り夜中に飲んでしまったが、夜はお酒を控えました！

お酒を飲まない日は、筋トレ・ジョギング・ウォーキングなど体を動かす習慣がつくので体重も減るのですが、逆にお酒を飲んでしまうと全然やる気が出ないです！

そして、それに伴って飲んでしまうとすぐに体重が戻ります！

４月に入り、改めて禁酒を再開し、今年度は良いスタートが切れました！

そして、体重も80、7ｋｇと久しぶりに80ｋｇ代まできたので、頑張って70ｋｇ代まで落とします！

やっぱり禁酒すると痩せるんだけど、お酒を飲むとダメですね！

２０２５年度は、お酒を控えて、ダイエットと節約したお金で投資を頑張っていこうと思ってます！

それはいっぱい発信できるように頑張ります！

楽しく少しずつ頑張っていきます！

半兵衛くんです！