2025-03-27

三日坊主目の禁酒をすることが出来ました👏米は１日１食だけ、朝は味噌汁！夜は鍋！朝は一駅手前から通勤、帰宅後ジョギング！なんかストイックになってきた！！体重も3日間減り続けて、久しぶりに81㎏まで瘦せました👏継続は力なりといいますが、結果が出...