2025-03-26

昨日に引き続き、昨日も禁酒することが出来ました👏昨日も帰ってきてからジョギングを約35分して、夜は鍋とサラダで済ませました！そして体重も昨日に引き続き痩せてました！😆以前にも書きましたが、昼は基本的におにぎりとインスタント味噌汁とお茶を持参...