Uncategorized １２月１８日 今月初禁酒しました！
お疲れ様です！
久しぶりの投稿になります💦
１２月に入り予想はしていましたが、旅行と忘年会シーズンが始まりお酒を飲む機会が増えてなかなか
パソコンに向かってブログを書く作業が出来ておりませんでした！
まだまだ、自分...
2024-12
Uncategorized 
Uncategorized 12月３日 やばい体重と筋トレ
全然、体重が落ちないのでついに決意というか筋トレを始めることにしました！
これは基礎代謝が悪いのではと思いと加齢による代謝の落ち込みがあると思うので、重い腰を上げてついに昨日筋トレを始めました！
もともとダンベルとベンチはあっ...
Uncategorized 12月2日 おにぎり節約 おすすめ
昨日も家計簿のところで少し書きましたが、あらためておにぎり生活をご紹介させていただきます。
もともとは、夜にご飯を食べない習慣を付けようと思い始めて、親がご飯を炊いているのでもったいないから、その分を、おねぎり作って昼に持っていった...
Uncategorized １２月１日 １１月の家計簿反省
10月に比べて食費代は、お昼ご飯をおにぎり持参とお茶も業務スーパーで１００円２Lのお茶を600ｍｌペットボトルに入れ替えて持参しているので、昼ごはん代をかなり、抑えれているので、１万円以上1カ月で節約することが出来ました拍手
食料も...