2024-10-14

昨日は約３．４万歩あるいたのに、体重が８２キロに達しようとしています。 歩くだけではあかんことは実感しているのですが、歩くことによる自分に対する甘えが抑えきれません😿 ３連休の初日に昼飲みの予定が有り、そこは仕方ないと...