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2025年に入り、昨日初の禁酒に成功しました！👏
年末年始に飲みすぎて、なかなかお酒を辞める習慣が抜けなくて全然今年に入ってから辞めれかったんですが、２月に入りましたので、このままだとダラダラと過ごしてしまう感じもあり、また、健康診断を４月に控え今からスタートしないという思いでついに昨日、休肝日が出来ました👏
先週の金曜日に飲みすぎて、この土日もダラダラの飲んでしまい体調も良くなかったこともあり、月曜日もあ酒を控えたのですが、月曜日は正味、お酒が残っていたので、昨日が初にしています！
しかも、健康診断がせまっていますので、筋トレ（胸・腕）とジョギングを約１５分ずつやりました！
体重が約８２キロなんで２月中に７９キロ代に慣れるように、禁酒もダイエットも頑張っていきたいと思います！
これから引き続きブログを発信出来るようにも頑張っていきます！
とりあえず、初禁酒が出来て良かったです（笑）
楽しく少しずつ頑張っていきます！
半兵衛くんです！
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